Votre hypnothérapeute à Saint-Brieuc
Installée près de Saint-Brieuc, je vous accompagne en séances d’hypnose thérapeutique pour vous aider à dépasser certaines difficultés du quotidien : stress, anxiété, troubles du sommeil, arrêt du tabac ou manque de confiance en soi.
Mon cabinet est situé à Plérin. Il accueille les personnes venant de Saint-Brieuc et des communes voisines comme Plérin, Langueux, Trégueux, Ploufragan ou Yffiniac.
Chaque séance d’hypnose en cabinet à Saint-Brieuc est adaptée à votre objectif et à votre rythme afin de vous aider à mobiliser vos ressources personnelles et avancer vers un mieux-être durable.
Déroulement des séances d’hypnose
La séance dure environ 1h et se déroule en deux phases :
- Une première phase de discussion où nous définissons ensemble l’objectif que vous vous fixez, vos freins et vos ressources pour l’atteindre.
- Une deuxième phase de travail en hypnose ou coaching PNL.
Qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique ?
La vidéo ci-dessus vous permet de mieux comprendre le fonctionnement de l’hypnose et d’en faire une première expérience.
L’hypnose thérapeutique est une méthode d’accompagnement qui utilise un état de conscience modifié pour mobiliser les ressources de l’inconscient. Contrairement aux idées reçues, vous ne perdez jamais le contrôle : vous restez pleinement conscient pendant la séance.
En consultation d’hypnose à Saint-Brieuc, cette méthode peut être utilisée pour accompagner des problématiques variées : phobies, gestion du poids, troubles du sommeil, périodes de transition comme la ménopause, ou encore difficultés émotionnelles.
Faire une première expérience d’hypnose
La vidéo ci-dessus dure 13 minutes, elle est un extrait d’une approche utilisée lors d’une séance d’hypnose thérapeutique en cabinet.
Cette courte séance vous permet de découvrir l’état hypnotique et d’observer comment l’attention peut naturellement se focaliser vers l’intérieur.
L’objectif est simplement de vous offrir une première expérience douce et accessible de l’hypnose, afin de mieux comprendre les sensations que l’on peut ressentir lors d’une séance.
Comment se déroule une séance d’hypnose à Saint-Brieuc ?
Une séance d’hypnose thérapeutique dure généralement environ une heure. Lors de votre venue au cabinet près de Saint-Brieuc, l’accompagnement se déroule en plusieurs étapes afin de définir votre objectif et mobiliser les ressources qui vous aideront à avancer vers le changement souhaité.
1. Temps d’échange
La séance commence par un temps de discussion qui permet de comprendre votre situation, vos attentes et l’objectif que vous souhaitez atteindre. Cet échange permet également d’identifier vos ressources et les éventuels freins au changement.
2. Travail en hypnose
Nous passons ensuite à la phase d’accompagnement en hypnose thérapeutique. Cet état de concentration et de détente permet d’accéder plus facilement aux ressources de l’inconscient afin de favoriser les changements souhaités.
Avant de prendre rendez-vous
- Tout le monde est réceptif à l’hypnose. Il s’agit d’un phénomène naturel que vous expérimentez déjà plusieurs fois par jour, par exemple lorsque vous êtes absorbé par une activité ou concentré sur la route en conduisant.
- Vous gardez toujours le contrôle. Mon rôle est simplement de vous guider vers vos propres ressources. Si le travail engagé ne correspond pas à vos aspirations, vous pouvez sortir de l’état hypnotique très facilement.
- Durant toute la séance, vous restez conscient de votre environnement : l’hypnose n’est pas un état de sommeil mais un état de concentration intérieure.
- Enfin, votre implication et votre motivation sont essentielles pour favoriser le changement et obtenir les résultats souhaités.
Si vous souhaitez découvrir mon approche, vous pouvez prendre rendez-vous pour une séance d’hypnose à Saint-Brieuc directement en ligne.
Exemple d’une séance d’hypnose
Une séance d’hypnose thérapeutique se déroule dans un cadre calme et bienveillant. Après un temps d’échange pour comprendre votre objectif, l’accompagnement se poursuit par un travail en hypnose visant à mobiliser vos ressources inconscientes.
Cette vidéo vous permet de découvrir concrètement comment se passe une séance d’hypnose.
Avis sur les séances d’hypnose avec Clara Enel
Voici quelques avis Google laissés par des personnes ayant réalisé une séance d’hypnose au cabinet près de Saint-Brieuc. Ces témoignages sont publiés en toute transparence et reflètent leur expérience personnelle. Plus de 50 avis Google témoignent de l’expérience vécue lors des séances d’hypnose.
Dans quels cas consulter en hypnose ?
L’hypnose thérapeutique peut accompagner de nombreuses situations du quotidien.
Lors d’une consultation en hypnose, nous définissons ensemble votre objectif afin d’adapter l’accompagnement à votre situation.
L’hypnose peut notamment être utile dans les cas suivants :
- Gestion des émotions
Confiance en soi, stress, anxiété, peurs, phobies, burn-out ou difficultés à gérer certaines émotions. - Gestion des comportements
Arrêt du tabac, gestion du poids, troubles du sommeil, timidité, certaines addictions ou comportements limitants. - Moments de vie et transitions personnelles
Séparation, deuil, préparation à un accouchement, maternité, ménopause, examens ou périodes de changement importantes. - Développement personnel et performance
Améliorer la concentration, la créativité, la mémoire ou renforcer certaines compétences personnelles et professionnelles. - Troubles psychosomatiques
Douleurs, allergies, troubles de la peau, bégaiement ou manifestations physiques liées au stress. - Hypnose pour les enfants et les adolescents
Énurésie, encoprésie, phobie scolaire, difficultés de concentration ou manque de confiance.
